ΥΓΕΙΑ & FITNESS

Ο Ν.Ηλιάδης στο ΑΠΕ-ΜΠΕ: «Η εθελοντική αιμοδοσία είναι το μεγαλύτερο καλό» Αρωγός των προσπαθειών της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού για υψηλότερη διεισδυτικότητα του μηνύματος της εθελοντικής αιμοδοσίας στο νεανικό πληθυσμό είναι ο Νίκος Ηλιάδης. Ο Ομοσπονδιακός...

Το ντίζελ-γκέιτ πίσω από χιλιάδες πρόωρους θανάτους στην Ευρώπη Οι πρόσθετοι θάνατοι αποδίδονται στους ρύπους (οξείδια του αζώτου) που εκπέμπουν κυρίως οι παλαιότερης γενιάς κινητήρες των πετρελαιοκίνητων αυτοκινήτων. Οι ρύποι αυτοί είναι σε πραγματικές συνθήκες...

Η ενδυνάμωση των τετρακέφαλων μυών βοηθά να ξεπεράσουμε την οστεοαρθρίτιδα γόνατος   Σύμφωνα με έρευνα, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ένωσης Ακαδημαϊκών Φυσιάτρων των ΗΠΑ, το οποίο έγινε στο Λας Βέγκας της Νεβάδα, όσο πιο...

Τα καλύτερα σνακ πριν από τον ύπνο Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα Φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, δημητριακά και γαλακτοκομικά λίγων λιπαρών κατέχουν περίοπτη θέση στο μενού του τσιμπολογήματος Το φαγητό αργά το βράδυ δεν ωφελεί την υγεία, αλλά...

Στρέφοντας τις κάμερες στον εαυτό μας Της Δέσποινας Δασενάκη Αμέτρητες οι συζητήσεις για τα reality shows και οι επίμαχες απόψεις για τον ρόλο, την ποιότητα και τις αιτίες της δημοτικότητάς τους. Ανεξάρτητα από το αν είμαστε...

Τι προσέχουμε τρώγοντας - τσικνίζοντας, την Τσικνοπέμπτη; Πόσες θερμίδες έχουν τα διάφορα ψητά; Αγγελική Μήλιου, βιολόγου Τσικνοπέμπτη είναι η Πέμπτη της δεύτερης εβδομάδας του Τριωδίου (οι τρεις εβδομάδες που συμπεριλαμβάνονται στο τριώδιο είναι, η Απολυτή ή...

Η μακροχρόνια χρήση βαφών μαλλιών πιθανόν συνδέεται με την εμφάνιση αιματολογικών νεοπλασιών   Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Σικάγο ανέλυσαν τα δεδομένα από σχεδόν 800 ασθενείς με λευχαιμία και πάνω από 600 άτομα που δεν...

Αποκτήστε πηκτίνη και ετοιμάστε ένα  θεραπευτικό τσάι με φλούδες μήλου ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΧΕΙΜΑΡΑ ΦΡΑΓΚΟΥ TWITTER: @AnastaciaChF  Leer en Español Η φλούδες του μήλου, έχουν αντικαρκινικά στοιχεία, πάνω από μια ντουζίνα τριτερπένια. Αυτό το φρούτο μαζί με τα...

Virtual εκπαίδευση για οδοντιάτρους   Οδοντίατροι στην Ιαπωνία εκπαιδεύονται πάνω στο αντικείμενό τους μέσω ενός προγράμματος «μεικτής πραγματικότητας» (MR) της J.Morita Corporation. Η εταιρεία υποστηρίζει πως το πρωτότυπό της επιτρέπει σε εκπαιδευόμενους οδοντιάτρους να μάθουν...

Αλλάζοντας τις ώρες των γευμάτων   Κάνουμε τα πάντα για να τρεφόμαστε πιο υγιεινά αλλά αυτό που μετράει περισσότερο δεν είναι το τι αλλά το πότε τρώμε, λένε οι ειδικοί. Εδώ και λίγο καιρό ξέρουμε πως οι...