ΥΓΕΙΑ & FITNESS

Μειώστε την πίεση με φυσικούς τρόπους   Mπανάνες, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ, και άλλα λαχανικά που είναι πλούσια σε κάλιο ενδείκνυται για μεγαλύτερη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Προηγούμενες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ καλίου και...

Η εξέλιξη της επιστήμης για την αντιμετώπιση προβλημάτων σε ισχίο και γόνατο   Νέες μεθόδους αντιμετώπισης των προβλημάτων στο ισχίο και το γόνατο που καθιστούν την αρθροπλαστική πιο προσιτή από ποτέ, ανακοίνωσαν οι επιστήμονες κατά τη διάρκεια του...

Οι απαραίτητες βιταμίνες για μετά τα 40 σε δύο κομμάτια σοκολάτας   Τα τρόφιμα τα οποία θα πρέπει να καταναλώνουμε σε μία ισορροπημένη διατροφή για να λαμβάνουμε τις βιταμίνες που θα καθυστερήσουν τη φθορά του χρόνου...

Virtual εκπαίδευση για οδοντιάτρους   Οδοντίατροι στην Ιαπωνία εκπαιδεύονται πάνω στο αντικείμενό τους μέσω ενός προγράμματος «μεικτής πραγματικότητας» (MR) της J.Morita Corporation. Η εταιρεία υποστηρίζει πως το πρωτότυπό της επιτρέπει σε εκπαιδευόμενους οδοντιάτρους να μάθουν...

Αντιμετωπίστε με 10 απλά βήματα το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου   Μελέτες που έγιναν πρόσφατα ανέδειξαν τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, για την αποτελεσματική αντιμετώπιση του συνδρόμου πρέπει...

Ένα «μολύβι» αποκαλύπτει πως είναι η ζωή με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα Επιμέλεια: Ρούλα Τσουλέα   Σοβαρές συνέπειες στην υγεία και την ποιότητα της ζωής έχει η καθυστέρηση στη διάγνωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδα, η οποία δυστυχώς είναι ο...

Σήμα κινδύνου για γκρέιπ φρουτ και λήψη φαρμάκων   Παρά τη στυφή, πικρή και όξινη γεύση του το γκρέιπ φρουτ - ιδίως ο χυμός του - έχει φανατικούς οπαδούς, με τους επιστήμονες να τους επιβραβεύουν, καθώς τα οφέλη...

Όσοι πίνουν καφέ ζουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μελέτες   Μέχρι τώρα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν ήταν σαφές αν υπάρχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση του καφέ. Μελέτες όμως που έγιναν πρόσφατα έδειξαν ότι...

Ο κακός φωτισμός αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου Θεοδώρα Τσώλη   Μελέτη σε αρουραίους έδειξε ότι ο χαμηλός και κακός φωτισμός επηρεάζει αρνητικά τον ιππόκαμπο, μια περιοχή ζωτικής σημασίας για τη μάθηση και τη μνήμη. Η παραμονή για...

Ο καρκίνος στο πάγκρεας μπορεί να θεραπευθεί υπό προϋποθέσεις Ο καρκίνος του παγκρέατος αποτελεί έναν από τους πλέον δύσκολους καρκίνους με τη συχνότητά του να αυξάνει συνεχώς. Ο καρκίνος του παγκρέατος αποτελεί έναν από τους πλέον...